Yoga Fyr

En kort veiledning

Finn praksisen som passer for deg

Isha Hatha Yoga består av ulike praksiser, med forskjellig tilnærming og intensitet. Det kan derfor være vanskelig å vite hvor man skal begynne.

Vi har derfor laget en kort veiledning. Den tar rundt ett minutt, og etterpå tar jeg kontakt og hjelper deg med å finne et godt sted å begynne.

1 / 4

Hva ønsker du mest å utvikle akkurat nå?

Velg gjerne flere.

2 / 4

Hvor mye tid kan du realistisk sette av til en daglig praksis?

Dette hjelper meg å finne en praksis som passer inn i hverdagen din.

3 / 4

Har du praktisert yoga tidligere?

4 / 4

Hva fikk deg til å undersøke dette akkurat nå?

Skriv fritt — det hjelper meg å gi deg en bedre anbefaling. (Valgfritt)

Siste steg

Hvor kan jeg nå deg?

Jeg leser gjennom svarene dine og kommer tilbake til deg innen 1–2 dager med noen tanker om hvor du kan begynne.

Takk!

Jeg leser gjennom svarene dine og kommer tilbake til deg innen 1–2 dager med noen tanker om hvor du kan begynne.

I mellomtiden kan du bli kjent med praksisene og tradisjonen de kommer fra.