Hver workshop lærer deg en praksis grundig, slik at du kan fortsette på egen hånd etterpå. Undervisningen foregår i små grupper med god tid til individuell veiledning.
Indre energiprosess
En 21-trinns praksis der bevegelse og pust er nøyaktig synkronisert. Påvirker balansen mellom kroppens energikanaler — gir stabilitet i systemet og bedre søvnkvalitet over tid.
Workshopene settes opp fortløpende ut fra interesse. Meld hvilken praksis du ønsker å lære, så får du beskjed når neste workshop planlegges.
Praktisk informasjon
Hvis du er usikker på hvilken praksis som passer for deg, eller økonomien gjør det vanskelig å delta, ta kontakt. Så ser vi om vi kan finne en løsning.